▲图源《斯里兰卡锦囊》

斯里兰卡民主社会主义共和国（The Democratic Socialist Republic of Sri Lanka），简称斯里兰卡，首都科伦坡，是一个位于印度洋上的岛国，西北隔保克海峡与印度相望 ，南部靠近赤道。

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浪 漫 的 沙 滩

有的热情浪漫、有的安静内敛、有的金光闪闪、有的洁白如雪，对，这里说的正是斯里兰卡的沙滩。

在斯里兰卡的沿海，美丽的海滩像珍珠一般点缀在海岸线上。这里有月牙般闪着金光的沙滩；有内敛、铺满柔软白沙的沙滩；有绵延数里、渺无人烟的沙滩；也有因为战争和交通不畅从未被人们发现的沙滩。这些沙滩有的朴素原始，有的静谧悠然，有的时髦热闹，这些美丽的沙滩交织在一起，加上清澈蔚蓝的海水，形成了各种各样的海洋美景。

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冲 浪 和 潜 水

冲浪高手以此为家，冲浪爱好者怎能错过呢？

斯里兰卡西南部和东部有上百个冲浪点和潜水点，一年四季都可以冲浪和潜水。虽然这里的浪头高度和海底珊瑚质量与附近的马尔代夫、印度尼西亚相比，没有那么引人注目，但是斯里兰卡独特的文化氛围和气候环境依然吸引着大量的冲浪和潜水爱好者慕名而来。

斯里兰卡的冲浪点离海岸很近，而且波浪平缓，非常适合初学者。斯里兰卡海岸线很长，几乎所有的印度洋鱼类都可以看到，而且附近海域还有很多沉船，这些都是潜水爱好者不可错过的海底美景。

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在 茶 园 漫 步

翠绿色的茶园向四周蔓延，衣着鲜艳的采茶女点缀其中。

很久以前，斯里兰卡的中部山区还是原始狂野的丛林。英国人来到这里后，利用特殊的自然条件和气候环境，大量种植茶叶，从而使斯里兰卡红茶享誉世界，现在红茶输出量居世界第一。如今，中部高原地区遍布的茶叶种植园，衣着鲜艳的采茶女，已经成为斯里兰卡独特的景观。在茶厂学习原始的茶叶制造过程，品尝清香四溢的锡兰红茶，是一次不可错过的旅行体验。

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努瓦勒埃利耶茶叶工厂参观及品茶

作为锡兰红茶重要产区之一，努瓦勒埃利耶城内和周围有很多优秀的茶园，其中有不少都开放给旅行者参观和品尝。

Damro茶厂（原Mackwoods）和Pedro Tea Estate是努瓦勒埃利耶较大的两家茶园，历史悠久且声名远播，160年来一直种植、采摘、加工最优质的红茶。此类茶园几乎每天都对外开放，参观和品茶过程在1小时左右。

选茶与品茶

※ 在选购茶叶时，基本只需要考虑以下三点，就不会出错：

1.根据口味偏好选产地锡兰茶分高地茶、中地茶和低地茶三种。海拔越低，滋味越是醇厚。一些品牌可能有若干个产地的产品。一般来说，努瓦勒埃利耶所产高地茶（Nuwara Eliya）适合泡沏清茶，适合国人口味。

2.整叶还是茶粉？

碎形茶（茶粉）在斯里兰卡很常见，这里的茶粉通常用好茶叶制成。叶片茶则是我们在国内接触得较多的茶叶。如果介意，可以根据包装上的标注来选购。此外斯里兰卡还有茶包销售。

3.认准著名品牌。最常见的锡兰红茶品牌有Mlesna、Zesta、Mackwoods、Dilmah、Tea Tang等。 

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火 车 旅 行

火车在高山中行驶，穿过碧绿的茶园，穿过原始的森林，驶入童话的世界。

《千与千寻》中的海上火车、《绿野仙踪》中的绿色世界，这些童话中的火车旅行在斯里兰卡都可以实现。斯里兰卡被誉为“拥有世界上最美火车路线的国家”，铁路线以科伦坡为中心，往北部、中部、南部辐射，覆盖岛上几乎所有地区，沿途风景优美，其中最吸引人的是西南沿海的“海上火车”和中部山区的“茶园火车”。

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宝 石 的 故 事

斯里兰卡特产类宝石有蓝宝石（Blue Sapphire）、粉色蓝宝石（Pink Sapphire）、猫眼（Cat’s Eye）、星光宝石（Star Sapphire）、月光石（Moon Stone）和石榴石（Garnet）等；斯里兰卡销售的宝石有红宝石（Ruby）、沙福莱石（Tsavorite）等。 

▲图源GIA官网

斯里兰卡传统的珠宝购买地一般是科伦坡和康堤。科伦坡有较多选择，而康堤则有着传统康堤式的加工珠宝首饰。

推荐路线｜文化三角5日游 

第1天：科伦坡 - 阿努拉德普勒

上午乘坐长途客车或者火车，从科伦坡前往阿努拉德普勒（Anuradhapura），一般需要5小时左右。下午在阿努拉德普勒遗址区南部的伊苏如摩尼亚寺（Isurumuniya Viharaya）欣赏美丽的石刻，登上寺庙背后的小山坡，俯瞰古城景色。

第2天：阿努拉德普勒 - 波隆纳鲁瓦

上午，进入阿努拉德普勒古城遗址区参观。租一辆自行车，从考古学博物馆（Archaeological Museum）开始，依次参观圣菩提树（The Sri Maha Bodhi Tree）、伯拉贞宫遗址（Lovamahapaya）、鲁梵伐利塔（Ruwanveliseya Dagoba）、都波罗摩塔（Thuparama Dagoba）、无畏山寺塔（AbhayagiriDagoba）、萨玛狄坐佛（Samadi Buddha）、祗园寺塔（Jetavanaramaya）等。午饭后，乘车前往波隆纳鲁瓦  （Polonnaruwa），车程大约2.5小时。

傍晚，来到波隆纳鲁瓦古城遗址区以南的波罗迦罗摩海（Parakrama Samudra）岸边，参观藏经阁（Potgul Vihara）和波罗迦罗摩巴忽石像（MahaParakkramabahu Statue），并欣赏波罗迦罗摩海落日。

第3天：波隆纳鲁瓦 - 丹布勒

上午参观波隆纳鲁瓦古城遗址区。租一辆自行车，从考古学博物馆（Archaeological Museum）开始，从南往北分别参观宫殿遗址区（Royal Palace Group）、圣台区建筑遗址（Sacred Quadrangle）、兰拘特·毗诃罗塔（Rankot Vihara）、兰卡提拉克之屋（Lankatilake）、基里寺（Kiri Vihara）、伽尔寺（Gal Vihara）、蒂旺卡佛像屋（Tivanka Image House）等。下午，乘车

离开波隆纳鲁瓦前往丹布勒（Dambulla），车程大约2小时。

第4天：丹布勒 - 锡吉里耶 - 康堤

上午，乘车从丹布勒前往锡吉里耶（Sigiriya），参观著名的狮子岩（Sigiriya Lion Rock），感叹古僧伽罗人的聪明才智。参观完毕后，返回丹布勒，到著名的金佛寺（Golden Temple）和石窟寺（Cave Temple），参观壮观的石刻佛像和颜色艳丽的洞窟壁画。

傍晚前，乘车前往康堤（Kandy），车程大约2个小时，晚上在康堤湖畔散步，感受古城的宁静。

第5天：康堤 - 大象孤儿院 - 科伦坡

清晨，前往康堤著名的佛牙寺（Sri Dalada Maligawa）参观。然后乘车前往康堤西边的佩拉德尼亚（Peradeniya），参观著名的植物园（Peradeniya Royal Botanical Garden）和斯里兰卡最优秀的大学——佩拉德尼亚大学（University of Peradeniya）。中午乘车离开康堤，中途参观著名的平纳瓦拉大象孤儿院（Pinnawela Elephant Orphanage），欣赏大象洗澡，傍晚返回科伦坡。

来源：斯里兰卡小妞公众号